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Theater, Festivals, Konzerte und vieles mehr. Wir geben Dir hier einen Überblick über die Veranstaltungen in der Oberpfalz.

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Waldbaden – Den Atem des Waldes spüren

18. September, 14:00 - 16:00 Uhr

mit Thomas Übelacker http://www.vital-durch-qigong.de

„Shinrin Yoku“ kommt aus Japan und bedeutet übersetzt „das Einatmen der Waldatmosphäre“, kurz übersetzt „Waldbaden“. Unter Waldbaden versteht man das bewusste und tiefe Eintauchen in die Stimmung des Waldes, mit allen Sinnen. Denn es ist weitaus mehr als „nur“ ein Spaziergang. Es ist Gesundheits- und Achtsamkeitstraining in der Natur.

Wir gehen gemeinsam etwa 2 Stunden bewusst mit allen Sinnen, neugierig durch den Wald. Wir schulen unsere Wahrnehmung und entspannen auf einer tiefen Ebene. An drei Haltestellen machen wir Atem- und Achtsamkeitsübungen und Qi Gong. Lassen Sie sich auf diesen bewussten, entspannten Umgang mit sich und der Natur ein und spüren Sie einfach mal in sich hinein, wobei der Wald als Kraftort wahrgenommen werden kann.“

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Details

Tag:
18. September 2021
Zeit:
14:00 - 16:00 Uhr
Kategorie:

Veranstalter

Markt Königstein

Veranstaltungsort

Rathaus (Königstein)
Adresse
Oberer Markt 20
92281 Königstein
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