Die Stunde beginnt mit sanften Aufwärmübungen, führt in kraftvolle, fließende Sequenzen und endet mit entspannenden Elementen. Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Atem und Bewegung in einen harmonischen Rhythmus gebracht werden. Die Einheit bietet klare Anleitungen und verschiedene Übungsvarianten. Dauer: ca. 75 Min.Mitzubringen: Yogamatte, Getränk, evtl. Sonnenschutz und MückenschutzsprayTreffpunkt: Parkplatz Panorama-Park Lam Kosten: 10 €Es ist eine Anmeldung erforderlich.TI Arrach, Tel. 09943/1035 – tourist@arrach.deTI Lam, Tel. 09943/777 – tourist@lam.deTI Lohberg, Tel. 09943/941313 – tourist@lohberg.deOnlineanmeldung unter www.lamer-winkel.deSolltest Du keine eigene Yogamatte haben, stellen wir Dir gerne eine zur Verfügung – einfach bei der Anmeldung Bescheid geben.