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Pilates für alle Altersgruppen – VHS Cham in Rötz

20. September, 19:15 - 20:15 Uhr

Kursnummer BM36435Dozentin Erika Reinstein6 Termineerster Termin Montag, 20.09.202119:15–20:15 Uhrletzter Termin Montag, 25.10.202119:15–20:15 UhrGebühr 28,00 EURIn unserem Kurs stärken wir mit der Pilates-Methode die Muskulatur, vor allem die Stütz- und die Haltefunktion werden verbessert, die Wirbelsäule und die Gelenke dadurch gestützt und Schmerzen reduziert. Gleichzeitig steigern wir die Beweglichkeit und vermindern Verspannungen bzw. Steifigkeiten. Übungen mit Balance fördern die Lebensenergie, und sie werden sich vitalisierter und motivierter für den Alltag fühlen.Bitte mitbringen: Matte und ein GetränkEs gelten die aktuellen Corona-Bestimmungen.Anmeldung bei VHS Cham oder Tourismusbüro Rötz (09976/9411-60) erforderlich!

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Details

Tag:
20. September 2021
Zeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Kategorie:

Veranstalter

VHS Cham in Rötz

Veranstaltungsort

Grund- und Mittelschule Rötz (Rötz)
Adresse
Pfarrer-Schreiner-Str. 6
92444 Rötz
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