Energie tanken mit der richtigen Atemtechnik – ruhig werden und besser schlafen durch bewusstes Atmen. Im Vortrag erfahren Sie Wissenswertes rund um das Thema Atmen. Schlechte Atemgewohnheiten können den Unterschied zwischen einem gesunden, dynamischen Leben und einem kränklichen, schwachen ausmachen. Die Arbeit mit dem Atem ist eine wirkungsvolle Möglichkeit, für sich selbst zu sorgen und die eigene Gesundheit zu stärken. Neben theoretischem Hintergrund werden praktische Atemübungen direkt durchgeführt. Bettina Pritzl, Kneipp- und Gesundheitstrainerin, ist auch ausgebildet, mit COPD zu trainieren. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.Referentin: Bettina Pritzl, Kneipp- und GesundheitstrainerinKneippverein Bad Kötzting e.V.Alle Urlaubsgäste sowie die einheimische Bevölkerung sind dazu sehr herzlich eingeladen.