Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag. Meditation und Achtsamkeit schenken uns Momente der Stille – ruhig, klar und gelassen. Sie helfen uns, den Gedankenstrom zu beruhigen, das Nervensystem zu entspannen und im Hier und Jetzt neue Leichtigkeit zu spüren.
Ein Kurs für innere Balance, Heilkräfte, Harmonie und Seelenstärke. Es gibt eine stille Weisheit, die tief in uns wohnt – ein uraltes Wissen um Heilung, Energie und Harmonie. In einer Welt voller Lautstärke und Unruhe ist es unsere Aufgabe, den Zugang zu diesem inneren Schatz wiederzufinden. Dieser Tag ist eine Einladung, das Unsichtbare zu spüren, […]
Die transformative Kraft von The Work. In einer Welt voller Anforderungen, innerer Unruhe und ständiger Veränderung sehnen sich viele Menschen nach einem Ort der Stille, nach innerem Frieden und einer gelassenen Haltung gegenüber dem Leben. Dieses Seminar lädt Sie ein, genau dort anzuknüpfen – bei der Suche nach einem tieferen, tragenden Frieden, der nicht von […]
Experimentieren, Auffrischen, Üben, Gestalten… Schön gestaltete Gratulationen, Menü- oder Tischkarten werden zu Kunstwerken und üben eine besondere Faszination aus. Ergänzend zur Schreib- und Gestaltungspraxis werden allgemeine Grundkenntnisse vermittelt. Bei dieser ruhigen Beschäftigung kann man auch hervorragend entspannen.
An diesem Tag entschleunigst Du, lässt los und lädst Deinen Akku wieder auf. Beim Japanischen Waldbaden mit Elementen aus dem Shinrin Yoku, Qi Gong und verschiedenen Body-Mind-Verfahren wird Stress jeglicher Art reduziert, das Immunsystem geboostert, was zu gesteigertem Wohlbefinden und stabilerer körperlicher Konstitution führt. Mit u.a. authentischen TCM-Finger-Qi Gong-Übungen bereiten wir Körper, Geist und Seele […]
Ein Kurs für innere Balance, Heilkräfte, Harmonie und Seelenstärke. Es gibt eine stille Weisheit, die tief in uns wohnt – ein uraltes Wissen um Heilung, Energie und Harmonie. In einer Welt voller Lautstärke und Unruhe ist es unsere Aufgabe, den Zugang zu diesem inneren Schatz wiederzufinden. Dieser Tag ist eine Einladung, das Unsichtbare zu spüren, […]
Wenn unsere Seele die Lasten des Lebens kaum noch zu tragen vermag, können uns ätherische Baumöle durch stürmische und schwere Zeiten begleiten. Die Bäume schlagen tief Wurzeln, verankern sich fest in der Erde und trotzen so heftigen Stürmen. Wer je beobachtet hat wie sich ein Baum im Sturm geschmeidig biegt und dennoch standhaft bleibt, weiß […]
Sonnengrüße - Fließende Übungsreihen - Atemarbeit - Schlangenbewegung der Wirbelsäule - Spiralige Bewegungsimpulse - Mikrobeweglichkeit im Körper - Tiefenentspannung
Wie kann ich mir selbst bei akuten oder chronischen Kopfschmerzen ohne Tabletten helfen? Sie lernen die wichtigsten Akupressur-Punkte gegen Kopfschmerz und Migräne kennen, so manche kräuterheilkundliche Rezeptur, spezielle Übungen und vieles mehr.
Oasentage mit gegenseitigem Handauflegen und spirituellen Impulsen. Wir lassen uns von der Klosterküche verwöhnen und lassen uns an Leib und Seele stärken. So können wir wieder kraftvoll in unseren Alltag starten! Wir wollen uns zwei Tage ganz dem Handauflegen widmen. In Partnerübungen wiederholen wir Inhalte des Einführungskurses und vertiefen diese. Entspannungs- und Meditationsübungen sowie spirituelle […]
Das Seminar ist für alle Interessierte (w/m/d) - Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet. Persönliche Stärken fördern und dazu motivieren, auch mal etwas Neues auszuprobieren. Ganz nach dem Motto: alles ‚Kann‘ und nichts ‚muss‘.
Unsere Tage sind gefüllt mit Informationen, Bildern, Aufgaben, Dinge, die wir meinen erfüllen zu müssen und dem Gefühl, dass es nicht anders geht. Wir sind zu sehr im Kopf, im Denken. Die Harmonie zwischen Körper und Geist und auch unserer Seele gerät in eine Schräglage. Die Balance zwischen Kopf und Körper wieder in Einklang zu […]
Besinnung und Stille, Betrachtung spiritueller Texte, Entspannungsübungen, Meditativer Tanz, Kreatives Schaffen, Freizeit und Erholung, Möglichkeiten zur Teilnahme an den Gebetszeiten der Schwestern.