Innehalten Wochen 2025

„Die Innehalten Wochen geben Impulse, wie wir auch in herausfordernden Situationen gelassen bleiben, wie wir uns innerlich immer wieder auftanken können oder wie wir aus unseren inneren Ressourcen schöpfen und unser Potenzial entfalten können“, sagt Johann Beck, Hauptorganisator der Veranstaltungsreihe.

Den Auftakt macht ein Yoga-Tag am Samstag mit vier verschiedenen Kursen. Gleich in Anschluss kann man sich dem Somatic Dance hingeben, eingebettet in Meditationsangebote.

Waldbaden, Meditation in der Abendstille, Mindeful Me-Time, Gelassenheit statt Perfektion oder Innehalten Kino sind weitere Veranstaltungen. Auch eine Märchenerzählerin verzaubert mit ihren Geschichten zum Nachdenken und eine Chorvereinigung lädt zum Konzert zum Innehalten und zur Einkehr.

Auch für Schulen und die Geschäftswelt bieten die Innehalten Wochen Programmpunkte an. Innehalten macht Schule stellt ein Training zur Resilienzstärkung für Lehrer:innen vor und Leadership goes Hiking richtet sich speziell an Führungskräfte.

Wer sich gerne etwas mehr Zeit zum Innehalten nehmen möchte, für den haben wir ein paar Vorschläge zur Gestaltung:

1) INNEHALTEN KURZ-URLAUB – LGS-Park Neumarkt und CONTEMPLATIO

Samstag, 12. Juli, Yoga-Tag im LGS-Park (kostenfrei) mit Somatic Dance (25 €) am Abend + Übernachtung + Sonntag, 13. Juli, Sonnen-Aufgangs-Wanderung (kostenfrei)

2) INNEHALTEN KURZ-URLAUB für Mamas – Franziskanerkloster Freystadt

Freitag, 25. Juli, Abendveranstaltung „Mama macht mal OM“ (kostenfrei) + Übernachtung + MINDFUL ME-TIME – ein ganzer Tag Entspannung, Klarheit & mehr Lebensfreude (179 €)

3) INNEHALTEN für FÜHRUNGSKRÄFTE

LEADERSHIP goes HIKING, Samstag, 19. Juli, mit Bonus für Führungskräfte in Unternehmen mit AOK-Versicherten (198 € bzw. mit AOK-Bonus 148 €)